Du skal isoleres dersom du har fått påvist covid-19.
For deg i hjemmeisolasjon gjelder:
- Du må holde deg hjemme hele tiden og ikke gå ut, men du kan være i egen hage eller på egen balkong/veranda/terrasse.
- Andre må hjelpe deg med nødvendige ærend.
- Du skal helst holde minst én meters avstand til de du bor sammen med.
- Du bør ha eget rom og bad når dette er mulig. Bruk egne baderomsartikler, inkludert eget håndkle.
- Du må være nøye med hånd- og hostehygiene for å unngå å smitte andre i husstanden.
- Gjennomfør hyppig rengjøring av hjemmet, spesielt de stedene som dere ofte tar på.
Oppholdssted for isolasjon
Du isoleres i hjemmet, eller eventuelt i helseinstitusjon eller et annet sted ved behov.
Kommunen er ansvarlig for at du har et egnet sted å gjennomføre isolasjonen på. Dersom kommunen vurderer at du ikke kan gjennomføre isolasjonen hjemme, skal kommunen tilby opphold på hotell eller annet egnet sted. Kommunen kan også bestemme at de som den smittede bor med må oppholde seg på et annet egnet oppholdssted. I begge tilfeller skal kommunen dekke kostnadene.
Følg med på symptomer
Ta kontakt med lege, helst per telefon, hvis sykdommen din forverres (f.eks. dersom du får pustevansker).
Legebesøk
Dersom du må til legen din eller må oppsøke annen helsetjeneste, ring helsetjenesten og fortell at du har eller blir vurdert for å ha covid-19. Dette vil hjelpe helsetjenesten med å iverksette tiltak for å hindre at andre blir smittet. Du bør ikke benytte offentlig transport eller taxi. Gi beskjed til helsetjenesten dersom du ikke kan benytte egen bil.
Klesvask og rengjøring
Brukte tekstiler og sengetøy legges rett i vaskemaskin og vaskes på minimum 60 grader.
Hyppig rengjøring av overflater, slik som baderomservant, toalett, dørhåndtak og kjøkkenbenk, anbefales. Vanlige renholdsmidler kan benyttes.
Råd til husstandsmedlemmer
Dersom du bor sammen med en person som er isolert med påvist koronavirus, skal du være i karantene.
Varighet av karantenen for husstandsmedlemmer til person i isolasjon
Varighet av karantene for deg som bor sammen med en person i isolasjon avhenger først og fremst av om den covid-19-syke har symptomer eller ikke.
- Har den isolerte personen symptomer på covid-19, skal du være i karantene til det har gått 10 dager etter siste dag den isolerte hadde symptomer. Hvis det er mulig for den isolerte personen å leve helt adskilt fra resten av husstanden (eget bad, soverom og fellesrom), skal du være i karantene i 10 dager etter siste kontakt med den covid-19-syke.
- Hvis den isolerte personen ikke har symptomer på covid-19 (er asymptomatisk) skal du i karantene i 10 dager (like lenge som den med covid-19 er i isolasjon), uavhengig av om dere i husstanden lever adskilt eller ikke.Hvis den isolerte personen likevel utvikler symptomer i isoleringstiden, vil karantenen for husstandsmedlemmer påvirkes.
Helsenorge har utfyllende informasjon om isolasjon på sine nettsider.