Bra mat for bedre helseKurset er utarbeidet av helsedirektoratet i samarbeid med frisklivssentraler, og bygger på gjeldende nasjonale kostanbefalinger.Den overordnede målsettingen er å motivere, hjelpe og gi støtte til å gjøre positive endringer i matvaner og kostholdet, under mottoet «små steg – stor endring» Kurset passer for deg somvil lære mer om hva de nasjonale kostrådene betyr i praksisønsker å forbedre matvanene dinevil redusere risikoen for livsstilssykdommertrenger motivasjon og støtte for å komme i gangønsker mer energi og bedre helse i hverdagenKurset er ikke behandlingsfokusert og erstatter ikke individuell veiledning fra autorisert helsepersonell.Praktisk informasjonKurset består av 6 samlinger av 2 timer hver gang, og eventuelt 1 oppfølgingssamling. Kurssted: Friskliv og mestring, Parkgata 18, møterom 2.etg.Pris inkl. kursmateriell: Kr. 200.Krever påmelding KontaktDersom du lurer på om tilbudet vi har er aktuelt for deg, ønsker en uforpliktende kartleggingssamtale eller har andre spørsmål, ta kontakt med frisklivskoordinator. FrisklivskoordinatorerAnnabelle Miriam Barriteau SiiriMobil : 96 51 08 52E-post : Send e-postHilde Iren BergtunMobil : 94 97 43 76E-post : Send e-postKommende kursdatoer Laster... Noe gikk galt. Vennligst prøv igjen senere. Vis alle kommende kursdatoer Publisert 14.09.2026 15.01 Sist endret 14.09.2026 15.02