Trenger du noen å snakke med?

• Mental helse,  Hjelpetelefonen
  døgnbemannet telefon 116 123. Alle som vil snakke eller skrive om livets utfordringer kan ta kontakt med Hjelpetelefonens tjenester. De kan også gi informasjon om hjelpe- og aktivitetstilbud. Du kan være anonym og de har taushetsplikt.
   
• Mental helse: sidetmedord.no
   
• Kirkens SOS
  Krisetelefonen
  T 22 40 00 40
   
• SOS-Chat
  Kirkes SOS’ anonyme chattetjeneste.
  Mange synes det er lettere å chatte enn å snakke i telefonen om selvmordstanker.
  Åpent fra 18:30 – 22:30 på hverdager og til 01:30 på fredager.
   
• Kors på halsen (Røde Kors)
  T 800 33 321.
  I tillegg mulig å sende e-post (svar innen 2–3 dager)
   
• Rustelefonen
  T 08588
  Landsdekkende informasjonstjeneste om rusmiddelproblematikk

• Ungdomstelefonen
  T 400 00 777
   
• Alarmtelefonen for barn og unge,
  T 116 111
   
• Barneombudet,
  T 22 99 39 50
• ung.no, det offentliges informasjonskanal for ungdom
  T 46 61 50 00
   
• Kors på halsen (Røde Kors)
  T 800 33 321.
  I tillegg mulig å sende e-post (svar innen 2–3 dager)
   
• Snakk om mobbing
  Anonym chatte-tjeneste om mobbing

• Kameratstøtte
  tilbud til soldater, veteraner og deres familie
  T 800 48 500

• Hjelpetelefonen for seksuelt misbrukte
  hjelper seksuelt misbrukte personer, incestutsatte og deres pårørende.
  T 800 57 000
  
  Hjelpetelefonens facebookside

• LEVE, Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
  T 22 36 17 00

• Rådgivningstelefon for pårørende innen psykisk helse
  T 22 49 19 22

Pårørendelinjen drives av Pårørendesenteret

Ønsker du veiledning som pårørende? Kontakt oss via chat, mail og telefon.

• Alle våre veiledere har helse- og sosialfaglig bakgrunn og har taushetsplikt.
• Chatten finner du nederst i høyre hjørne på skjermen. Når chatten ikke er åpen, kan du legge igjen en melding. Du blir kontaktet senere samme dag eller påfølgende virkedag.
• Pårørendelinjens telefonnummer er 90 90 48 48. 
  Vi er tilgjengelige 
  • mandager kl. 12:00–19:00
  • tirsdag, torsdag og fredag kl. 12:00–15:00
  • torsdag 09:00–15:00

Pårørendesenteret.no   Ring pårørendelinjen: 90 90 48 48

• Rådgivningstelefon ved spiseforstyrrelser
  T 94 81 78 18

• Vern for eldre, Nasjonal kontakttelefon
  T 800 30 196

Girku SOS

Girku SOS lea riikka stuorimus birrajándora heahtebálvalus telefovnna ja interneahta bokte. Mis lea birrajándora muhtin gii vuostáiváldá ságastallamiid, maiddái luopmoáiggiid ja allabasiid.

Mii háliidit loktet eallinmovtta ja doaivaga sis geain lea lossa dilli, ja geat dovdet ahte eallin hástala. Mii gierdat gullat, ja mis lea áigi guldalit.

Midjiide sáhtát čállit dárogillii dahje davvisámegillii. Lea álo muhtin gii máhttá sámegiela ja geas lea kulturáddejupmi gii vástida du dieđáhusa. Don ieš válljet goappá gillii válddát oktavuođa.