Friskliv og mestring

Friskliv og mestring er en forebyggende og helsefremmende tjeneste som tilbyr støtte og hjelp til personer som ønsker livsstilsendringer. Vi tilbyr individuell oppfølging med fokus på livsstilsendringer, trening i grupper, gåturer og kurs.

Friskliv ung er et tilbud for de fra 10 til 20 år som ønsker hjelp og støtte til å komme i fysisk aktivitet, endre kosthold, få bedre søvnrutiner og andre livsstilsendringer. Vi tilbyr individuell oppfølging, gruppeaktiviteter og kurs.

Du trenger ikke å være syk eller ha en diagnose for å delta.